O QUE É O COACHING?
O Coaching é um processo de acompanhamento individual,
que tem como propósito libertar o seu potencial e maximizar a sua eficácia e
bem-estar.
O coaching favorece o desenvolvimento de competências
e comportamentos mais saudáveis e eficazes, contribuindo para um maior
bem-estar e sucesso pessoal e profissional, através da experiência de uma vida mais alinhada com os seus valores e propósito de vida.
O coach, utilizando simultaneamente as estratégias da
Psicologia Positiva e PNL, irá orientá-lo, no sentido de compreender a sua
personalidade, descobrir as suas potencialidades, reconhecer e superar as suas limitações e eliminar eventuais bloqueios pessoais, estimulando-o a
ultrapassar os limites que impõe a si mesmo.
O coach irá a ajudá-lo a definir os suas metas, a
desenvolver estratégias para alcançar os resultados que pretende nas áreas mais
significativas da sua vida, e a criar um plano de ação na direção desejada.
Durante o processo o coach irá orientá-lo,
desafiando-o a ir mais longe, apoiando-o, motivando-o e comprometendo-o no
sentido de se manter em ação rumo aos objetivos estabelecidos.
QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS COM O COACHING?
·
Maior autoconfiança e autoestima
·
Aumentar autoconhecimento
·
Aumentar motivação pessoal
·
Reconhecimento
de forças e potencialidades individuais
·
Eliminar bloqueios e limitações pessoais
·
Definir objetivos de vida que o empolguem
·
Estabelecer com
uma maior clareza os seus objetivos
·
Definição de
estratégias eficazes rumo a suas Metas
·
Realizar ações mais concretas e focalizadas nos objetivos definidos
·
Aumentar capacidade de fazer escolhas adequadas
·
Relacionamento interpessoal positivo
·
Maior
assertividade nas relações pessoais e profissionais
·
Relacionamento familiar harmônico
·
Gerenciar o seu
tempo de forma eficaz
·
Diminuição do stress e aumento do "eutresse"
·
Maior bem-estar físico e emocional
Testemunhos
“Fez a diferença na minha vida e contribuiu para lhe
dar mais cor e alegria. No coaching aprendi a ver o mundo com umas lentes
diferentes. Aprendi técnicas para lidar com as alturas mais cinzentas e hoje
sinto-me mais forte, mais capaz, mais segura e mais confiante e isso nota-se no
trabalho e na minha pessoal e social. Muito obrigada.” – Sonia da Silva Paiva
“Eu nunca tinha falado em público, detestava fazê-lo e
estava em pânico com o facto de me terem incumbido de o fazer. Os resultados do
coaching foram surpreendentes. Depois de algumas sessões de coaching, o projeto
correu super bem. Falei para um público de 18 pessoas, 200, enfim… O coaching
para mim foi uma experiência única, muito enriquecedora, chego a sentir-me uma pessoa
diferente.” – Ana Dias Rodrigues
“O coaching tem superado as nossas melhores
expetativas, criando consciência, potenciando as escolhas e levando à mudança!
Com apenas algumas sessões já é possível constatar uma melhoria significativa
no estado global de saúde, na alegria de viver, a criatividade, o
otimismo e a energia positiva são fatores que propiciam uma vida mais feliz.” –
Elisete e Cauá
“No coaching começamos a sentir-nos com renovadas forças, com uma confiança que rapidamente vai se transferindo para os
nosso dia a dia e gradualmente se traduz naquilo a que chamamos FELICIDADE. Senti
que as mudanças começam a acontecer como que por magia, necessitando apenas de
um treino regular para as transformar em definitivas.” – Eusébia Carvalho
“A mudança de postura da Nati acerca da escola foi
surpreendente, a forma brusca como a motivação e o empenho brotaram e num
fechar de olhos começou a mobilizar competências que já tinha, como a
responsabilidade e autonomia, para conseguir focar o sucesso e atingir os objetivos.”
– Mãe da Natália
Visite nosso Site : www.pro-excelencia.sitepx.com
Comentários
Postar um comentário